Es kann alleine geübt werden.

Das Üben erfordert nicht viel Zeit.

Männer und Frauen, junge oder ältere, können Karate praktizieren; es hängt voll und ganz von der eigenen Konstitution ab. Die geeignete Kata kann man selbständig aussuchen und ausüben.

Man kann mit der blosen Hand üben oder auch mit einfachen Geräten, deren Anschaffung nicht teuer ist.

Karate verbessert die Gesundheit. Dies zeigt sich besonders bei der körperlichen Verfassung älterer Karatebegeisterter.

Körperliche und mentale Einheit entwickelt einen unbezwingbaren Geist.“